Polis blev av med sockerberoende och övervikt med LCHF
Före och efter
Vilken skillnad!
Jag fick ett mejl från polisen Maykel i Florida som läser min engelska blogg DietDoctor.com. Maykel kämpade med vikt och sockerberoende, och ville berätta vad som hände när han hittade LCHF.
Här är hans mejl översatt till svenska:
Mejlet
Jag vill tacka dig för dina råd och vägledning. Jag heter Maykel Leyva och är 34 år gammal. Jag bor i Miami, Florida. Jag är polis och har alltid haft svårt att gå ner i vikt och förbli smal.
Jag kämpade med sockerbegär en kväll och hamnade på en YouTube-video där du föreläste. Allt du sa och har på din hemsida har jag följt. Jag vill dela med mig av min framgång, tack vare dig.
Jag hade ett stort sockerberoende, och det finns också mycket diabetes i min släkt.
Tack igen!
Maykel
PS: Jag tränar fem dagar i veckan.
Kommentar
Grattis till alla hälso- och viktförbättringar!
Äta god mat är en bra start – men för fysisk toppform får man lägga till lite träning. På min engelska blogg finns även ett uppföljande mejl med träningsprogrammet Maykel använder.
Mer
Över 200 tidigare framgångshistorier
PS
Har du en framgångshistoria du vill dela med dig av här på bloggen? Skicka den (gärna med bild) till andreas@kostdoktorn.se. Berätta om det är ok att publicera namn och bild eller om du vill vara anonym.