Beror triglyceridhöjningen på MCT-oljan i kaffet?
Välkommen till Professorn svarar! I denna frågespalt är det våra medlemmar som ställer frågorna och Fredrik Nyström, professor i internmedicin och endokrinologi, som författar svaren. Hans svar är baserade på forskning och mångårig klinisk erfarenhet. Idag undrar en medlem om höjningen av triglycerider beror på MCT-oljan hon tar i kaffet.
Fråga:
Hej, jag har ätit LCHF i 2 år och testat mig 3 gånger på Werlabs. Mina triglycerider har ökat från 1,1-1,3 mmol/l och nu senast 1,6 mmol/l. Jag är strikt med kosten och har oftast blodketonvärden på 2. Kan ökningen nu bero på att jag har börjat ta MCT-olja i kaffet 2 ggr/dag?
Professorn svarar:
Det var en kort och tydlig fråga så du får ett kort och tydligt svar: nej. Jag tror inte att MCT i den mängden och den frekvensen höjer faste-triglycerider. Såvitt jag kan finna ger MCT snarast en höjning av nyttigt HDL-kolesterol i randomiserade studier, och om HDL stiger så brukar snarare triglycerider gå ner.
Sedan är triglycerider i blodet i fastande tillstånd ett ganska svajigt prov; de kan gå upp och ned på det sätt du beskriver bara som en normal variation i ett normalt och ganska varierande labbprov. Så jag är inte helt övertygad om att denna ”stegring” verkligen är statistiskt säker, om du förstår vad jag menar. Ta några prov till tycker jag, och var strikt med att inte ha ätit eller druckit något med kalorier i under de föregående 10 timmarna! Räkna ut ett snitt efter några ytterligare tester, så blir det mer pålitligt för att påvisa sanna skillnader.
Fredrik Nyström, professor i internmedicin och endokrinologi, medarbetare på Diet Doctor
Funderar du också över något som rör kroppen, sjukdomar, kostvanor eller hälsa i största allmänhet? Om du har en fråga du vill ställa till professor Nyström, bli medlem idag så har du möjlighet att skicka in den till professornsvarar@dietdoctor.com – förhoppningsvis svarar professorn på just din fråga! Du behöver vara medlem för att kunna skicka in din fråga, men tyvärr kan vi inte garantera svar till alla.
Senaste inläggen
- Varför stiger mitt blodsocker under fastan?
- Vad kan jag göra för att komma i ketos?
- Vad tycker du om SBU:s Mat vid diabetes?
