Waran och lågkolhydratkost
Fråga: Hej,
Min fråga gäller mig som har ätit Waran i stort sett hela livet. Jag är 73 idag. Jag åt enligt LCHF för några år sedan och trivdes mycket bra med det. Jag gick dessutom ner 14 kg i vikt. MEN jag fick nästan fördubbla antalet tabletter. Jag har aldrig någonsin ätit så mycket Waran. Det kändes inte bra så till sist slutade jag med den kosthållningen. Nu när jag snuddar vid LCHF-kosten igen undrar jag vad detta berodde på?
Professorn svarar: Jag tror att denna högre dos Waran som krävdes snarare var ett tecken på att du åt bättre mat med LCHF. Waran fungerar ju genom att minska effekten av K-vitaminberoende koagulationsfaktorer (som får blodet att levra sig) och med hjälp av Waran hämmas alltså en del av leverns funktion, vilket i detta fall handlar om att skapa vissa proteiner som skall få blodet att koagulera. Tar man för hög dos så kan man blöda för mycket, och är dosen för liten så har inte medicinen sin blodförtunnande effekt. Antagligen visade ditt behov av ökad Waranmedicin på att din lever fick mer K-vitamin från maten som man behövde kompensera för med en högre dos helt enkelt. Och kanske också levern blev allmänt piggare/friskare då du åt LCHF? Denna mat har ju visat sig minska på leverförfettning bättre än fettsnål kost.1
Så jag föreslår att du informerar den som sköter warandoseringen att du kommer att ändra kosten och äta LCHF så att man kan ge dig rätt dos. Det vore också bra att kontrollera lite extra vilken mat du äter/väljer som innehåller särskilt mycket K-vitamin och sedan försöka hålla mängden av den maten relativt konstant. Annars kan behovet av Waran variera mycket och det är inte bra. På Livsmedelsverket står det en del om vilka grönsaker som är särskilt rika på K-vitamin. Sådana är exempelvis grönkål, broccoli och spenat. Lycka till!
Fredrik Nyström, professor i internmedicin och endokrinologi, medarbetare på Diet Doctor
Funderar du också över något som rör kroppen, hälsa, sömn, sjukdomar, mat, dryck – ja, nästan vad som helst? Du kanske vill veta hur mycket frukt och grönt du bör äta varje dag, om fasta egentligen är hälsosamt eller om vitamintillskott är nödvändigt? Skicka din fråga till professornsvarar@dietdoctor.com.
Håll utkik här på sajten eller på vår Facebooksida så du inte missar när Fredrik svarar på just din fråga. Kom ihåg att ingen fråga är för dum.
Vi ser fram emot din fråga!
Senaste inläggen
Pausar ämnesomsättningen när kroppen bryter ner alkohol?
Psoriasis och lågkolhydratkost
Gryningsfenomenet
Klicka här för att komma till alla inlägg av Professorn svarar.
