Frittata med sparris och rökt lax
Ingredienser
- 8 ägg
- 2,25 dl vispgrädde
- 1 tsk salt
- ½ tsk peppar
- 1 tsk torkad dill
- 100 g mozzarella, riven
- 50 g parmesanost, riven
- 15 g smör
- 100 g kallrökt lax
- 100 g grön sparris
- Kolhydrater 4g 3%
- Protein 28g 22%
- Fett 42g 75%
Fibrer 1g
Kolhydrater totalt 5g
Instruktioner
- Sätt ugnen på 150 grader.
- Vispa ihop äggen i en stor skål. Vispa ner grädde, kryddor, parmesan och hälften av den rivna mozzarellan.
- Smörj en pajform (20 cm) med smör och sprid ut laxskivorna i formen.
- Lägg på sparrisen, skär dem i mindre bitar om det behövs.
- Häll över äggblandningen och toppa med resten av mozzarellan. Grädda i ugnen i 30 minuter.
Tip
Det går även bra med varmrökt lax istället för kallrökt.
Servera gärna med en klick gräddfil, finhackad rödlök, pressad citron och färsk dill.