Glutenfri frukostpizza
Pizza till frukost? Varför inte! Välj din favorittopping – kanske bacon, ost, grönsaker eller något annat? Frukost har aldrig varit roligare!
portionportioner
Ingredienser
Pizzabotten
- 50 g (1,2 dl) vassleproteinpulver
- ½ tsk bakpulver
- ½ tsk vitlökspulver
- ½ tsk salt
- ½ tsk italiensk örtkrydda
- 85 g riven parmesanost
- 85 g riven mozzarella
- 55 g färskost
- 4 msk olivolja
- 1 ägg
Pizzatopping
- 110 g färskost
- 4 msk tomatsås
- 2 ägg, stekta eller äggröra
- 230 g korv (>90% kötthalt)
- 85 g bacon, hackad
- 230 g riven cheddarost
Receptet har lagts till i din inköpslista.
Näringsinnehåll
- Kolhydrater 12g 5%
- Protein 58g 24%
- Fett 76g 71%
Fibrer 0g
Kolhydrater totalt 12g
www.dietdoctor.com/se
Vi gör LCHF enkelt
Instruktioner
- Sätt ugnen på 200 grader.
- Blanda alla ingredienser till botten i en stor bunke. Degen blir mer som en tjock smet än en smidig deg.
- Ta fram en bakplåtspappersklädd plåt eller pizzasten. Använd en träslev eller slickepott för att forma en rund pizza (ca 23 cm i diameter). Eller gör fyra mindre pizzor (ca 13 cm i diameter).
- Grädda botten i ugnen 9–12 minuter eller tills gyllenbrun.
- Ta ut botten från ugnen och lägg på din favorittopping. Det går även bra att spara botten till ett senare tillfälle.
- Sätt in pizzan i ugnen igen och grädda tills toppingen har fått färg och osten har smält.
Tips!
Botten passar utmärkt att frysa. Frys in och ta fram vid behov.