Glutenfri parmapaj med soltorkade tomater
Ingredienser
- 1,5 dl solrosfrön
- 1 msk sesamfrön
- 1,5 dl kokosmjöl
- 4 ägg
- 1 dl olivolja eller smält smör
- 1 msk fiberhusk
- 1 tsk salt
- 100 g schalottenlökschalottenlökar
- 1 msk olivolja
- 1 tsk torkad timjan
- 1 tsk salt
- ½ tsk mald svartpeppar
- 6 ägg
- 2,5 dl vispgrädde
- 200 g riven ost, gärna lagrad
- 120 g lufttorkad skinka
- 6 soltorkade tomater
- 200 g grönsallad
- 4 msk olivolja
- ½ msk rödvinsvinäger
- salt och peppar
- Kolhydrater 9g 5%
- Protein 29g 15%
- Fett 71g 81%
Fibrer 12g
Kolhydrater totalt 21g
Instruktioner
- Mixa solros- och sesamfrön till ett grovt mjöl i matberedare eller blender. Tillsätt övriga ingredienser till pajdegen och mixa till en jämn deg. Ta upp och forma till en platt kaka.
- Sätt in i kylen 15 minuter eller mer. Degen går bra att göra dagen innan och/eller frysa in.
- Sätt ugnen på 200 grader. Ta fram degen och kavla mellan två ark bakplåtspapper eller tryck ut direkt i pajformen med väloljade fingrar. Förgrädda 5–7 minuter.
- Fräs löken mjuk i olja. Tillsätt timjan, salt och peppar.
- Vispa ägg och grädde i en skål och blanda i lök och ost. Salta och peppra. Häll i pajformen.
- Tryck ner skinkan i äggstanningen. Toppa med soltorkade tomater.
- Grädda mitt i ugnen cirka 30 minuter eller tills äggstanningen stannat. Lägg eventuellt folie mot slutet för att skydda pajkanten från att få för mycket färg. Servera gärna ljummen med grönsallad och vinägrett.
Tips
Här har vi använt en stor form men det går lika bra med portionsformar. Anpassa tiden i ugnen därefter. Det kan vara smart att vika en remsa aluminumfolie och trycka mot pajkanten redan i samband med förgräddningen för att förhindra att den för för mycket färg. Om du vill dra ner på mejerier kan grädden bytas ut mot majonnäs.
4 kommentarer