Glutenfria blåbärspannkakor
Ingredienser
- 6 ägg
- 110 g färskost
- 85 g smält smör
- 75 g (1,6 dl) mandelmjöl
- 1 msk fiberhusk
- 2 tsk bakpulver
- ½ citron, zestencitroner, zesten
- 1 nypa salt (valfritt)
- 85 g färska blåbär
- Kolhydrater 5g 5%
- Protein 14g 12%
- Fett 43g 83%
Fibrer 4g
Kolhydrater totalt 9g
Instruktioner
- Vispa ihop ägg, färskost och smält smör i en skål. Blanda övriga ingredienser separat, förutom blåbär, och häll sedan i äggsmeten. Rör till en jämn smet. Låt vila några minuter.
- Stek på medelvärme i en mindre non-stickpanna eller plättjärn. Cirka 0,75 dl per pannkaka är lagom. Grädda några minuter på ena sidan och tryck i några blåbär med lätt hand på innan du vänder och steker klart.
- Servera gärna med löst vispad grädde eller brynt smör.
Tips
Grundreceptet med 6 ägg motsvarar 8 pannkakor, det vill säga fyra portioner. Vi räknar med två pannkakor per portion.
Perfekt som vaffelrøre =).
Pisket krem og bær med litt vaniljekrem som tilbehør.
Kjempegodt.