29 augusti 2022 recept av Jill Wallentin![Jill Wallentin]()
, foto av Lenka Selinger, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist![Franziska Spritzler, leg dietist]()
i Recept, Frukost, Huvudrätt
, foto av Lenka Selinger, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist
i Recept, Frukost, Huvudrätt Himmelsk pannkaksröra
Tycker du att pannkakor kan vara onödigt svårt att få till ibland? Då har vi det perfekta receptet för dig – pannkaksröra där du tillagar all smet på en gång! En lyxig frukost som du gör klart på bara några minuter. Njut av den som den är eller testa tillsammans med något av våra serveringsförslag.
portionportioner
Ingredienser
Pannkaksröra
- 3 stort äggstora ägg
- 80 ml mandelmjölk
- 4 msk mandelmjöl
- 1 tsk fiberhusk
- 1 tsk bakpulver
- ¼ tsk salt
- 1 msk smör
Receptet har lagts till i din inköpslista.
www.dietdoctor.com/se
Vi gör LCHF enkelt
Instruktioner
Pannkaksröra
- Blanda samman ägg, mandelmjölk, mandelmjöl, fiberhusk, bakpulver och salt i en bunke till en jämn smet. Låt smeten vila i några minuter.
- Hetta upp en stor stekpanna på medelhög värme. Tillsätt smöret när stekpannan är varm.
- Häll i smeten i pannan. Använd en gummispatel och rör i smeten, från kanterna in mot mitten, tills smeten blivit tillagad.
- Lägg över pannkaksröran på en tallrik och servera tillsammans med din favorittopping.
Tips!
Testa gärna våra olika serveringsförslag till detta recept, som Pannkaksröra med grekisk yoghurt, äpple och kanel eller Pannkaksröra med keso och jordgubbssylt
Måltider
Frukostar
Sidorätter
Tillbehör
Snacks
Efterrätter
Bröd
