Superenkel nötfärsburgare
Ingredienser
- 450 g nötfärs
- salt och mald svartpeppar
- Kolhydrater 0g 0%
- Protein 44g 40%
- Fett 29g 60%
Fibrer 0g
Kolhydrater totalt 0g
Instruktioner
- Dela upp köttet i två bullar per portion (ca 110 g/köttbulle).
- Hetta upp en stor stekpanna på hög värme.
- Stek köttbullarna, platta till dem med en stekspade eller grillpress så de blir ca 1 cm tjocka. Krydda ordentligt med salt och peppar.
- Stek ca 2 minuter på varje sida eller tills burgarna har fått en krispig brun yta.
Tips!
Älskar du ost? Lägg på en skiva ost på varje burgare precis innan stekningen är klar.
Krydda burgarna med chili- eller vitlökspulver. Eller blanda en klick dijonsenap och kryddor i köttfärsen innan du rullar den till bollar.