Krämig spenatröra
Denna enkla sidorätt är en riktig vinnare! Servera den tillsammans med någon form av protein – kött, fisk eller kyckling.
portionportioner
Ingredienser
Receptet har lagts till i din inköpslista.
Näringsinnehåll
- Kolhydrater 2g 6%
- Protein 3g 10%
- Fett 13g 84%
Fibrer 1g
Kolhydrater totalt 3g
www.dietdoctor.com/se
Vi gör LCHF enkelt
Instruktioner
- Smält smöret i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek löken i ca 3 minuter tills den mjuknat något.
- Rör ner spenaten. Tillsätt smöret, vitlökspulver, färskost och grädde. Rör om tills osten har smält och röran har en krämig konsistens.
- Ta av från plattan och toppa med nyriven parmesanost precis innan servering.