Krispigt bacon med grönkål och stekt ägg
Dags för brunch! Här är troligtvis ett av de enklaste och mest snabblagade brunchrecepten. Det är dessutom näringsrikt, gott och mättande. Perfekt, eller hur?
portionportioner
Ingredienser
- 110 g bacon, hackad i mindre bitar
- 350 g grönkål, hackad
- 2 ägg
- salt och peppar
Receptet har lagts till i din inköpslista.
Näringsinnehåll
- Kolhydrater 2g 2%
- Protein 29g 33%
- Fett 26g 65%
Fibrer 7g
Kolhydrater totalt 9g
www.dietdoctor.com/se
Vi gör LCHF enkelt
Instruktioner
- Stek baconet tills det är riktigt krispigt, ca 10 minuter. Sätt åt sidan.
- Stek grönkålen i några minuter, krydda med salt och peppar.
- Stek äggen och krydda med salt och peppar. Stek tills de har fått den konsistens du önskar.
- Ta fram två tallrikar och lägg upp grönkålen, baconet och äggen ovanpå.