Buffalo-klubbor med chiliaioli
Ingredienser
- 1 kg kycklingben
- 2 msk kokosolja eller olivolja
- 2 msk vitvinsvinäger
- 1 msk tomatpuré
- 1 tsk paprikapulver
- 1 tsk tabasco
- 1 msk rapsolja eller olivolja till formen
- 2 dl majonnäs
- 1 msk chilipulver, gärna rökt
- 1 vitlöksklyftavitlöksklyftor
- Kolhydrater 2g 1%
- Protein 46g 23%
- Fett 68g 76%
Fibrer 1g
Kolhydrater totalt 3g
Instruktioner
- Sätt ugnen på 185 grader. Lägg kycklingklubborna i en plastpåse. Blanda ingredienserna till marinaden i en liten skål och häll i påsen.
- Skaka ordentligt och låt marinera 10 minuter i kylen. Ta fram en ugnsfast form och ringla olja över hela botten.
- Fördela kycklingen i formen och ställ i ugnen cirka 30–40 minuter eller tills klubborna är genomstekta och fått riktigt fin färg.
- Rör ihop majonnäs, vitlök och chili.
Tips
Servera gärna med pommes av kålrot eller rotselleri. Andra goda sidorätter är frasiga lökringar eller grönsakspommes eller coleslaw. En stor grönsallad är också gott till! I stället för aioli kan du servera klubborna med denna ädeloströra.