Halloumiburgare med kålrotspommes
Här har vi en riktig goding! Vegetarisk burgare med ostbröd, halloumi och kålrotspommes. En ny familjefavorit.
portionportioner
Ingredienser
Ostbröd
- 4 ägg
- 1½ msk fiberhusk
- 2 tsk bakpulver
- 2 msk chiafrön
- 220 g riven ost
Kålrotspommes
- 450 g kålrot, skalad och skuren i stavar
- 6 msk kokosolja
Halloumiburgare
Topping
- vallmofrön
- flingsalt
Receptet har lagts till i din inköpslista.
Näringsinnehåll
- Kolhydrater 23g 8%
- Protein 45g 15%
- Fett 104g 78%
Fibrer 15g
Kolhydrater totalt 38g
www.dietdoctor.com/se
Vi gör LCHF enkelt
Instruktioner
Ostbröd
- Sätt ugnen på 200 grader.
- Vispa äggen fluffiga, ca 5 minuter.
- Blanda alla torra ingredienser, blanda sedan i riven ost och de vispade äggen.
- Låt svälla i ca 10 minuter.
- Forma 8 bullar och placera dem på en plåt med bakplåtspapper. Strö över lite vallmofrön och salt. Grädda i mitten av i ugnen i 10-15 minuter tills de är gyllene. Låt bröden svalna innan servering.
Kålrotspommes
- Låt ugnstemperaturen vara kvar på 200 grader.
- Blanda kålrotsstavarna med smält kokosolja i en skål, se till att alla stavar är täckta. Salta.
- Lägg stavarna på en bakplåtspappersklädd plåt. Tillaga i ugnen tills de är gyllenbruna på utsidan och mjuka inuti.
Halloumiburgare
- Blanda crème fraiche, majonnäs och ajvar relish. Sätt in i kylen.
- Stek halloumin i smör eller kokosolja tills den har fått fin färg.
- Bygg burgaren och servera.
Tips!
Det går lika bra att använda vårt oopsiebröd i stället för ostbrödet om föredrar det.