Kokoscupcakes med limekräm och röda vinbär
Små söta kokoscupcakes – både till smaken och utseendet, men helt utan socker. Den syrliga limekrämen är pricken över i:et. Ett riktigt festligt bakverk!
portionportioner
Ingredienser
Muffins
Dekoration
- 24 rött vinbärröda vinbär (valfritt)
- 1 lime, i klyftor (valfritt)
Receptet har lagts till i din inköpslista.
Näringsinnehåll
- Kolhydrater 1g 4%
- Protein 2g 7%
- Fett 12g 89%
Fibrer 3g
Kolhydrater totalt 4g
www.dietdoctor.com/se
Vi gör LCHF enkelt
Instruktioner
- Sätt ugnen på 150 grader, något varmare om du inte har en varmluftsugn.
- Vispa ägg och sötning tills det är fluffigt. Häll i det smälta smöret, bakpulver, salt och fiberhusk och vispa samman.
- Tillsätt resten av ingredienserna och vispa till en jämn smet. Låt stå och svälla i några minuter.
- Rulla små bollar av smeten och lägg i muffinsformarna. Grädda i ca 15 minuter eller tills de har fått fin färg och är genomgräddade. Låt svalna.
- Vispa ihop sötning och lime i en kastrull på medelhög värme.
- Tillsätt smör och rör om. Blanda ner äggulorna när smöret har smält.
- Ta bort kastrullen från plattan. Ställ in den i kylen tills krämen har tjocknat.
- Spritsa limekrämen på muffinsarna.
- Toppa gärna varje cupcake med röda vinbär och dekorera fatet med limeklyftor och bär. Förvara kallt innan servering.
Precis, det blir 24 minimuffins av detta recept. Självklart kan du välja att göra dem större om du föredrar det. Lycka till med bakningen!
Vad har ändrats i LCHF synen om sötningsmedel då man kritiserade Atkins?
Dock krämen efter natten i kylskåpet var fortfarande inte i konsistensen att dekorera muffins. Jag förväntade att det skulle bli i ’buttercream’ konsistens, men det var som lemon curd.
Honung är aldrig LCHF, men du väljer naturligtvis själv vilken sötning som passar dig. Lycka till med matlagningen!