Ostgratinerad broccoli

Ostgratinerad broccoli

1
2
3
4
5
4.8
16 Betyg
Inga betyg ännu
Ett läckert sätt att tillaga broccoli. Med smör och smakrik ost skapar du en fet och väldigt användbar sidorätt som passar till det mesta.
13 mars 2017 recept av , foto av , näringsgranskat av i Recept, Sidorätt

Ostgratinerad broccoli

1
2
3
4
5
4.8
16 Betyg
Inga betyg ännu
Ett läckert sätt att tillaga broccoli. Med smör och smakrik ost skapar du en fet och väldigt användbar sidorätt som passar till det mesta.
4 portionportioner

Ingredienser

  • 500 g broccoli
  • 100 g smör
  • salt och peppar, efter smak
  • 150 g riven ost
Receptet har lagts till i din inköpslista.

Instruktioner

  1. Sätt ugnen på 200 grader, gärna med grillfunktionen på.
  2. Dela broccolin i buketter och förväll i lättsaltat vatten ett par minuter. Broccolin ska behålla sitt tuggmotstånd och fina färg.
  3. Fördela den avrunna broccolin i en välsmord ugnsfast form. Hyvla smör över och peppra efter smak.
  4. Strö osten över. Sätt in i ugnen 15-20 minuter tills osten fått fin färg.

Tips

Det går bra att använda fryst broccoli i denna sidorätt. Koka enligt anvisningarna på förpackningen. Särskilt gott till grillad eller halstrad fisk.

Fler goda sidorätter

BLI MEDLEM

Liknande recept

LCHF-måltiderMåltider
LCHF-frukostarFrukostar
LCHF-sidorätterSidorätter
LCHF-såserTillbehör
Low-carb snacksSnacks
LCHF-desserterEfterrätter
LCHF-brödBröd
receptsamling
Receptsamlingar

Receptsamling Kolla in alla våra receptsamlingar – indelade i kategorier, här hittar du LCHF-mat som passar till högtider, recept kategoriserade efter huvudingrediens och måltidstyp.

Veckomenyer
Kom igång: Diet Doctors tvåveckors LCHF-utmaning

Veckomeny Vill du gå ner i vikt utan hunger, förbättra din hälsa eller reversera din typ 2-diabetes? Allt du behöver göra är att köpa ingredienserna och följa anvisningarna. Resten bjuder vi på.

LCHF-guiden
Lär dig mer om LCHF

Guide LCHF-kost innebär att man äter en mindre andel kolhydrater och högre andel fett. Här kan du lära dig om varför LCHF är så effektivt när du vill gå ner i vikt eller reversera typ 2-diabetes samt hur du kommer igång på bästa sätt.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Betyg

5
81%
4
19%
3
0%
2
0%
1
0%
4.8
1
2
3
4
5
16 Betyg

Betyg

5
81%
4
19%
3
0%
2
0%
1
0%
4.8
1
2
3
4
5
16 Betyg