LCHF-paj med jordgubbar och grädde
Vad säger sommar mer än jordgubbar? Här serveras dem tillsammans med grädde i ett pajskal med citronsmak som för tankarna till Italien. Denna ljuvliga LCHF-paj passar utmärkt till midsommar eller till andra typer av firanden när man vill lyxa till det lite extra. Välj gärna bär efter säsong.
portionportioner
Ingredienser
Pajskal
- 2,5 dl (120 g) mandelmjöl
- 1,25 dl kokosmjöl
- 70 g smör, rumstempererat och delat i kuber
- 1 ägg
- 2 msk rivet citronskal
- 1 msk erytritol
- 1 tsk vaniljextrakt
Fyllning
- 500 g färska jordgubbar, rensade
- 2 dl vispgrädde
- 1 tsk vaniljextrakt
- 1 msk erytritol
Receptet har lagts till i din inköpslista.
Näringsinnehåll
- Kolhydrater 6g 8%
- Protein 7g 9%
- Fett 26g 82%
Fibrer 8g
Kolhydrater totalt 14g
www.dietdoctor.com/se
Vi gör LCHF enkelt
Instruktioner
- Sätt ugnen på 200 grader. Ta fram en pajform (22 cm) och kläd den med bakplåtspapper som är ca 4 cm större än formen.
- Blanda alla ingredienser till pajskalet i en bunke eller i matberedaren.
- Tryck ut pajdegen i formen med hjälp av dina fingrar. Täck botten och kanterna. Nagga pajdegen med en gaffel.
- Grädda i mitten av ugnen i 8–10 minuter eller tills den fått en fin gyllenbrun färg.
- Ta ut pajskalet från ugnen. Lyft upp det nygräddade pajskalet i bakplåtspapperet och lägg över på ett ugnsgaller. Låt svalna några minuter och dra sedan försiktigt bort bakplåtspapperet från pajskalet så det svalnar ännu snabbare.
- Medans pajdegen svalnar mixar du cirka en fjärdedel av jordgubbarna till en puré i matberedaren. Skär resten av jordgubbarna i klyftor. Blanda ihop jordgubbarna med purén i en skål och sätt åt sidan.
- Vispa grädde, vaniljextrakt och sötning i en bunke. Använd en handvisp eller elvisp. Vispa tills mjuka toppar bildas. Sätt in i kylskåpet.
- När pajskalet har svalnat till rumstemperatur flyttar du över det till ett tårtfat eller annat serveringsfat.
- Häll jordgubbsmixen i pajskalet och toppa med den nyvispade grädden. Servera direkt eller sätt in i kylskåpet täckt med plastfolie eller liknande och ät dagen efter.
2 kommentarer