Parmesanchips

Parmesanchips

1
2
3
4
5
4.5
29 Betyg
Inga betyg ännu
Allt du behöver för att göra dina egna knapriga chips är parmesanost och dina favoritfrön. Perfekt snacks till fördrinken eller myskvällen.
6 december 2019 recept av , foto av Roos Mestdagh, näringsgranskat av i Recept, Mellanmål

Parmesanchips

1
2
3
4
5
4.5
29 Betyg
Inga betyg ännu
Allt du behöver för att göra dina egna knapriga chips är parmesanost och dina favoritfrön. Perfekt snacks till fördrinken eller myskvällen.
2 portionportioner

Ingredienser

  • 75 g parmesanost, riven
  • 1 msk chiafrön
  • 2 msk hela linfrön
  • 2½ msk pumpakärnor
Receptet har lagts till i din inköpslista.

Instruktioner

  1. Sätt ugnen på 180 grader.
  2. Lägg ett bakplåtspapper på en plåt.
  3. Blanda ost och frön i en skål.
  4. Lägg små högar av ostblandningen på bakplåtspapperet. Se till så att det är mellanrum mellan högarna och platta inte till dem. Grädda i ugnen i 8–10 minuter. Håll koll så chipsen inte bränns. När de är ljusbruna är de klara.
  5. Ta ut plåten ur ugnen. Låt chipsen svalna innan servering.

Tips!

Använd dina favoritfrön – kanske sesam, hampa eller någon annan sort.

BLI MEDLEM

Liknande recept

LCHF-måltiderMåltider
LCHF-frukostarFrukostar
LCHF-sidorätterSidorätter
LCHF-såserTillbehör
Low-carb snacksSnacks
LCHF-desserterEfterrätter
LCHF-brödBröd
receptsamling
Receptsamlingar

Receptsamling Kolla in alla våra receptsamlingar – indelade i kategorier, här hittar du LCHF-mat som passar till högtider, recept kategoriserade efter huvudingrediens och måltidstyp.

Veckomenyer
Kom igång: Diet Doctors tvåveckors LCHF-utmaning

Veckomeny Vill du gå ner i vikt utan hunger, förbättra din hälsa eller reversera din typ 2-diabetes? Allt du behöver göra är att köpa ingredienserna och följa anvisningarna. Resten bjuder vi på.

LCHF-guiden
Lär dig mer om LCHF

Guide LCHF-kost innebär att man äter en mindre andel kolhydrater och högre andel fett. Här kan du lära dig om varför LCHF är så effektivt när du vill gå ner i vikt eller reversera typ 2-diabetes samt hur du kommer igång på bästa sätt.

En kommentar

  1. 1
    Per Anders
    26 januari 2021
    Mycket goda att ha när man behöver något att knapra på.
    Jag gör de i muffinsformar på en muffinsplåt, blir lite tjockare men håller ihop bättre, och enklare att ta fram när man är sugen.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

.

Betyg

5
66%
4
17%
3
17%
2
0%
1
0%
4.5
1
2
3
4
5
29 Betyg

Betyg

5
66%
4
17%
3
17%
2
0%
1
0%
4.5
1
2
3
4
5
29 Betyg