Parmesankrutonger
Ingredienser
- 3 dl (140 g) mandelmjöl
- 5 msk fiberhusk
- 2 tsk bakpulver
- 1 tsk flingsalt
- 2 tsk vitvinsvinäger
- 3 dl kokande vatten
- 3 äggvitaäggvitor
- 90 g smör
- 60 g parmesanost, färskriven
- Kolhydrater 1g 3%
- Protein 8g 14%
- Fett 21g 84%
Fibrer 6g
Kolhydrater totalt 7g
Instruktioner
- Sätt ugnen på 175 grader.
- Blanda de torra ingredienserna i en bunke.
- Koka upp vattnet. Tillsätt vinäger, vatten och äggvitor i bunken.
- Rör ihop ihop direkt, gärna med elvisp till en fast och elastisk smet.
- Forma åtta platta avlånga bröd med fuktade händer. Tänk på att bröden ska ligga långt ifrån varandra på plåten eftersom de sväller till dubbel storlek under gräddningen.
- Grädda i nedre delen av ugnen i 40 minuter. Låt svalna några minuter. Dela bröden på längden.
- Rör ihop smör och parmesan och bred på. Höj värmen till 220 grader, gärna med grillfunktionen på, och grilla bröden i 5 minuter eller tills de fått fin färg.
- Ät hela som snacks eller dela i mindre bitar, som här på bilden! Jättegott till sallad.
Tips!
Vad göra med överblivna äggulor? Smörsås så klart! Titta på våra olika recept på bearnaise, hollandaise och smörmajonnäs. Brödet förvaras i frysen och tinas i rumstemperatur eller i ugn/mikro på svag värme.