Mejerifri LCHF-glass med smak av vanilj
Ingredienser
- Kolhydrater 2g 3%
- Protein 4g 6%
- Fett 26g 90%
Fibrer 0g
Kolhydrater totalt 2g
Instruktioner
- Vispa ihop alla ingredienserna i en skål.
- Tillsätt glassblandningen i en glassmaskin (enligt dess instruktioner) och bearbeta tills den fryst eller uppnått önskad konsistens. Förvara glassen i frysen. Om du inte använder en maskin kan du lägga glassen i en burk med lock. Frys in och rör om då och då tills önskvärd konsistens.
Tip
Oljan gör att glassen blir härligt krämig och mindre isig. En mild olja såsom avokadoolja eller MCT-olja är att föredra. En nötig olja gjord på mandel, valnöt eller hasselnöt tillför också en mycket god smak till glassen.
I detta recept används xylitol istället för erythritol, eftersom xylitol gör glassen krämig när den fryser. Om du använder erythritol, ta ut glassen ur frysen 5-7 minuter innan servering för ett krämigt resultat. Om du använder xylitol och har husdjur, var då försiktig så att de inte får i sig något av det eftersom det är väldigt farligt, speciellt för hundar.
Använd receptet som bas för att göra din egna favoritglass. Varför inte tillsätta mörk hackad choklad och 1 eller 2 droppar pepparmint för en smarrig choklad och mintglass? Eller servera med färska bär som topping!
För fler tips och ytterligare inspiration, spana in alla våra LCHF-vänliga glassrecept och toppings!
Med kokosmjölk avses hela burken. Det fasta kallas kokosgrädde. Lycka till med matlagningen!