Mjuk LCHF-pepparkaka
Ingredienser
- 125 g smör
- 2 msk pepparkakskrydda
- 6 ägg
- 1,25 dl erytritol
- ½ tsk vaniljpulver
- 55 g färskost
- 3,5 dl (170 g) mandelmjöl
- 4 msk kokosmjöl
- 3 tsk bakpulver
- ½ krm salt
- 45 g mandel, rostade och hackademandlar, rostade och hackade (valfritt)
- Kolhydrater 2g 4%
- Protein 6g 12%
- Fett 20g 84%
Fibrer 3g
Kolhydrater totalt 5g
Instruktioner
- Sätt ugnen på 175 grader. Smörj kakformen ordentligt med smör eller klä med bakplåtspapper om du använder en avlång brödform.
- Smält smöret tillsammans med kryddorna på svag värme. Låt svalna något.
- Vispa ägg, sötning och vanilj riktigt pösigt med elvisp i en större skål. Rör i färskosten.
- Blanda mandelmjöl, kokosmjöl, bakpulver och salt separat för att få bort eventuella klumpar.
- Blanda allt, inklusive det smälta smöret till en jämn smet. Låt svälla några minuter.
- Häll smeten i formen och grädda i nedre delen av ugnen i 30–35 minuter. Känn efter med en provsticka att kakan är färdiggräddad i mitten.
- Låt kakan vila en stund innan du låter den svalna på galler.
Tips
Dekorera gärna med kanderade hackade mandlar eller nötter. Smält 1–2 msk valfri sötning på medelhög värme i en stekpanna och vänd i 1 dl grovt hackade nötter eller mandlar. Rör om och låt svalna på smörpapper.
3 kommentarer