Recept26 februari 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistGrillad tonfisk med raitasalladGrillad tonfisk är en perfekt variation till kött. Servera gärna med en fräsch gurksallad med indiska smaker. Gott, enkelt och snabblagat!
Recept25 februari 2018, recept av Anne Aobadia, photo av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistSalami- och ostchipsKnaprigt snacks som bara tar några minuter att fixa. Salami eller chorizo och ost i en underbar kombination. Perfekt som tilltugg!
Recept23 februari 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist11Kyckling Alfredo med blomkålSå gott! En krämig kycklingklassiker med blomkål i stället för pasta. En underbar allt-i-ett rätt som passar lika bra till helgen som i jobbets…
Recept22 februari 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Kålrotsbiffar med laxFrasiga biffar på kålrot och halloumi som smakar lika gott till helgbrunchen som vardagslunchen. Riktigt gott med lax och citrusmajonnäs.
Recept21 februari 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistStekta fiskbullar med citronbechamelGoda fiskbullar gjorda på lax som serveras med en utsökt citronbechamel. En prisvärd och välsmakande måltid som går hem även hos…
Recept19 februari 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist1Gulaschgryta med strimlad vitkål Klassisk vintergryta med mustiga smaker av paprika, tomat och kummin. Riktigt mumsigt tillsammans med smörstekt vitkål i stället för potatis eller…
Recept18 februari 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist3Pulled pork med slawPulled pork är riktigt bra snabbmat som kan förberedas dagen innan. Praktiskt och gott när du har bråttom.
Recept17 februari 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist8TacokryddaVem kunde tro att det är så här lätt att göra nyttig texmex-mat utan tillsatser? Blanda egen tacokryddmix och bjud familjen på en härligt…
Recept12 februari 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist1Kycklinggratäng CapreseEn Italien-inspirerad gratäng med mozzarella och tomat. Servera gärna tillsammans med en fräsch sallad.
Recept10 februari 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist5HajkgodisHär är ett enkelt godis som uppskattas av de allra flesta. Busenkelt att göra och nyttigare än mycket annat ”sött”.
