Proteinrika LCHF-kakor med pistasch och choklad
Med bara 2 gram kolhydrater och 3 gram protein är dessa kakor perfekta när du är sugen på något riktigt gott. Tillsammans med en kopp kaffe eller te förgyller de vilken dag som helst.
portionportioner
Ingredienser
- 2 ägg
- 75 ml erytritol
- 1 tsk vaniljextrakt
- ¼ tsk salt
- 75 ml (30 g) vassleproteinpulver
- 2 msk kakaopulver
- 85 g pistaschnötpistaschnötter eller mandel, grovhackademandlar, grovhackade
- 55 g sockerfri mörk choklad, hackad
Receptet har lagts till i din inköpslista.
www.dietdoctor.com/se
Vi gör LCHF enkelt
Instruktioner
- Sätt ugnen på 175 grader och ta fram en plåt med bakplåtspapper.
- Vispa ägg, sötning och vaniljextrakt.
- Rör ner resten av ingredienserna.
- Använd en sked för att forma smeten till kakor på plåten. Placera dem med ett mellanrum på minst 2,5 cm.
- Grädda i ugnen i 10 minuter.
- Låt svalna i några minter, använd sedan en stekspade för att lägga över kakorna på ett ugnsgaller. Kakorna stelnar något när de svalnar.
Måltider
Frukostar
Sidorätter
Tillbehör
Snacks
Efterrätter
Bröd
3 kommentarer