Skräckinjagande gratäng med ägg-ögon
Överraska dina gäster med denna skrämmande Halloween-gratäng. Ögonglober i grön sörja är både festligt och lite läskigt. I gratängen gömmer sig spenat, mozzarella och oliver.
portionportioner
Ingredienser
Receptet har lagts till i din inköpslista.
Näringsinnehåll
- Kolhydrater 3g 3%
- Protein 22g 24%
- Fett 29g 73%
Fibrer 1g
Kolhydrater totalt 4g
www.dietdoctor.com/se
Vi gör LCHF enkelt
Instruktioner
- Sätt ugnen på 180 grader. Smörj en ugnsform (ca 20 x 25 cm) med smör.
- Tina spenaten. Blanda den med grädde, hälften av mozzarellaosten, vitlökspulver (om du använder det), salt och peppar i en skål.
- Häll över spenatröran i ugnsformen, gör utrymme för äggen. Knäck i dem.
- Toppa med resten av mozzarellan över spenatröran. Undvik att strö ost över äggen.
- Gratinera i ugnen i 20 minuter.
- Låt svalna i några minuter. Gör försiktigt smala streck av tomatröran. Utgå från äggulorna. Lägg en olivhalva på varje äggula (som pupill).
- Servera direkt och njut av dina läskiga ögon.