Snabb ketoburgare med tomatbröd
Ingredienser
- Kolhydrater 6g 4%
- Protein 46g 30%
- Fett 45g 66%
Fibrer 3g
Kolhydrater totalt 9g
Instruktioner
- Rulla köttfärsen till två bollar per person.
- Hetta upp en stor stekpanna med smör på medelhög värme. När stekpannan blivit varm, lägg i dina köttbullar och pressa ner dem med en stekspade tills de får en lämplig hamburgerform. Försök gärna göra dem lika stora som ditt “tomatbröd”.
- Krydda båda sidorna rikligt med salt och peppar. Stek hamburgarna som du vill ha dem – helt genomstekta eller lite rosa i mitten.
- Skiva bifftomaterna i 1 cm tjocka skivor, 4 stycken per portion. Torka av dem med hushållspapper.
- Bred ut en klick majonnäs på hälften av tomatskivorna. Lägg tomatskivan med majonnäs i botten. Toppa med en hamburgare, senap, saltgurka och till sist en tomatskiva högst upp.
Tips
Du kan ersätta köttfärsen med den färs du föredrar, som exempelvis kalkon-, fläsk- eller lammfärs. Var noga med att anpassa stektiden efter det kött du använder.