Tacoskal av ost
Man kan visst njuta av tacos som är LCHF-vänliga! Gör egna skal av riven ost och fyll med din favoritfyllning.
portionportioner
Ingredienser
- 200 - 300 g riven ost
- ½ tsk spiskummin eller chilipulver
Receptet har lagts till i din inköpslista.
Näringsinnehåll
- Kolhydrater 0,2g 0%
- Protein 18g 24%
- Fett 24g 75%
Fibrer 0g
Kolhydrater totalt 0g
www.dietdoctor.com/se
Vi gör LCHF enkelt
Instruktioner
- Sätt ugnen på 200 grader. Blanda ost med valfri krydda. Forma toppiga 10-12 högar på en ugnsplåt med bakplåtspapper. Låt det vara rejält med plats mellan varje hög. Annars är det risk att osten smälter ihop till en stor plätt.
- Grädda i 10–15 minuter eller tills osten bubblar ordentligt utan att få alltför mycket färg. Bränd ost smakar bara beskt.
- Placera ett rengjort ugnsgaller över diskhon.
- Lyft varje ostplätt försiktigt med en spatel och häng dem över två gallerpinnar så de får rätt form. Låt svalna helt och servera med valfri fyllning.
Om det är möjligt skulle jag rekommendera att använda riven ost med mexicanska kryddor. Jag hittade en mix på supermarknaden och det smakar fantastisk!
Dessa är godast nylagade, risken är att de blir sega annars. Lycka till!