Så gick det här paret ner 91 kg med LCHF

Före och efter

Här är en fantastisk historia:

Yahoo Health: How This Couple Lost Nearly 200 Pounds Combined by Changing the Way They Eat

Vill du göra detsamma? Följ instruktionerna nedan.

Mer

LCHF för nybörjare

Gå ner i vikt – de bästa tipsen

”För första gången i mitt liv är jag inte fet. För första gången i mitt liv är jag inte hungrig”

Minus 47 kg genom att banta med fett