Så kan LCHF stoppa en global hälsokatastrof

Den första videon från Low Carb USA-mötet i San Diego den 29-31 juli i år är med dr Jeff Volek om keto-anpassning och träning. Det är en fin sammanfattning av fördelarna med att låta kroppen bränna fett som bränsle. Att gå ner i i vikt utan ansträngning är bara en av många fördelar. Volek pratar också om hur man gör, och hur man undviker vanliga misstag.

Du kan se en del av föreläsningen ovan. Hela föreläsningen finns tillgänglig på våra medlemssidor:

Keto-anpassning och prestation – professor Jeff Volek

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se föreläsningen direkt – liksom andra föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar och filmer, med mera.

Feedback

Här är vad några av våra medlemmar sagt om föreläsningen:

Denna föreläsning var så fullpackad med fantastisk kunskap och information att det nästan var överväldigande, jag behövde pausa – ta en skärmdump av föreläsningsbilden och gå tillbaka och lyssna flera gånger…
– Niklas

En fantastisk föreläsning med nya fakta. Allt hänger ihop!! Jag behövde också pausa flera gånger för att studera bilderna mer grundligt. Skärmdumpar är en bra idé!
– Jocelyn

Fantastisk föreläsning!
– Wendy

Jag är en stor beundrare av Volek, Phinney och Westman. Jag har ätit max 50 gram kolhydrater per dag i två år och åtta månader och har gått ner i vikt i mer än 2 år, med en stabil viktminskningstakt. Detta är inte bara hållbart, jag är inte heller hungrig.
Detta var en fantastisk presentation. Jag tränar också mycket, cykling, och jag kan cykla bra på denna kost. Går aldrig in i väggen numera.
– Garry

Tack för denna fantastiska föreläsning. Jag tyckte mycket om den och jag har lärt mig många viktiga saker. Återigen, tack för att du delar med dig av denna unika kunskap.
– Antonio