Så minskar du på sockret till ditt barn

Efter salt är socker är den vanligaste ingrediensen i svenska livsmedel. För tredje året i rad är det återigen dags för Kostfonden att syna sockret i vår mat. I år kommer att handla om det goda exemplet.

Denna vecka kommer vi att få en uppdatering hur de går för de fiktiva personer (Viktor, Wilma, Lucas, Tina och Peter) som vi fick följa förra året. Personerna har gått i Kostfondens sockerskola, där fokus i år ligger på att besvara frågan: vad kan vi äta istället? Först ut är Viktor:

Vi svenskar får i oss ungefär dubbelt så mycket socker som vi borde. Med lite kunskap kan vi relativt lätt få ner mängderna till hållbara nivåer. Idag ska du få följa åttaåriga Viktor, vars föräldrar har lagt om till ett sockersmart liv. Läs och låt dig inspireras!

Kostfonden: Så minskar du på sockret till ditt barn

Vi har tidigare skrivit en hel del om Kostfonden och samtliga tidigare inlägg hittar du här. Stöd gärna Kostfondens arbete. Mer information hittar du på fondens hemsida.

Mer

LCHF för barn – att ge sina barn riktig mat