Spring – och ät – för livet

Dr Mark Cucuzzella berättar om LCHF-anpassning för prestation, hur han kom in på att bränna fett som bränsle och hur man kan få det att fungera.

Se ett par minuter av föreläsningen ovan (transkription). Hela den 27 minuter långa föreläsningen, med svensk text och transkription, ser du här med provmånad eller medlemskap:

Spring – och ät – för livet – dr Mark Cucuzzella

Bli medlem (gratis att testa en månad) och du får omedelbar tillgång till föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt populära verktyg veckomenyer.