En hel stad blir sockerfri i 70 dagar
, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt
i Dr Aseem Malhotra, Matrevolution globalt, Sjukhusmat, Socker/fruktos 
Kan en hel stad övergå till sockerfri kost? Kardiolog Aseem Malhotra bestämde sig för att ta reda på det.
Dr Malhotra valde orten Tameside, ett samhälle i trakten av Manchester, nära det egna barndomshemmet. Tameside har ett välskött sjukhus som har tagit ställning och tagit bort sockersötade drycker ur sitt sortiment. För att fortsätta sina framgångar i kampen mot sockret lanserade man i juli, med dr Malhotras hjälp, en 70-dagarsutmaning: ”70 day sugar-free challenge to mark the 70th anniversary of the [British National Health Service, or] NHS.”
Resultatet? Viktnedgång och välmående:
Mer än 100 anställda inom sjukvården och medborgare har rapporterat in sina resultat, vilket pekat på en genomsnittlig viktnedgång på 4-10 kilo under de 70 dagarna, samt dussintals berättelser om ökat välmående.
På Diet Doctor är vårt långsiktiga mål är att ge människor överallt makten att revolutionera sin hälsa. Experimentet i Tameside är den typ av gräsrotsrörelse som vi hoppas kan hjälpa till att sprida budskapet och vända den rådande trenden med fetma, diabetes och andra kroniska sjukdomar som ökar.
Vill du starta en sockerfri LCHF-utmaning i ditt samhälle — stort eller litet? Varför inte ta saken i egna händer och göra skillnad!
The Guardian: What can the town that gave up sugar teach us about diabetes and obesity?
Tidigare
Kampanj på brittiskt sjukhus: Skippa sockret!
Sjukhus förbjuder sockersötade drycker
De åtta bästa tipsen för ett längre och lättare liv
Kom igång
Vill du också gå ner i vikt och förbättra din hälsa? Anmäl dig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning!
![Äggpanna med grönsaker och het yoghurtsås]()
Mån![Enkel ketolasagne]()
Tis![Blomkålstabbouleh med halloumi]()
Ons![Nötfärs med smörstekta haricots verts]()
Tor![Ost- och svampmeatza]()
Fre![Hamburgare med getost och pommes]()
Lör![Blomkålsrisotto med svamp]()
Sön
Mer
Guide: Drycker och LCHF – bäst och sämst
Typ 2-diabetes
- ENDAST MEDLEMMAR
![Typ 2-diabetes handlar om mer än bara insulinresistens]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Reversera diabetes genom att ignorera kostråden]()
- ENDAST MEDLEMMAR
!["Vi är inte gjorda för att vara kroniskt sjuka"]()
![LCHF och diabetes: forskning och klinisk erfarenhet]()
![Ett nytt paradigm för typ 2-diabetes]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Hur insulin styr din vikt]()
![Dr. Jason Fung - Therapeutic Fasting (SD 2016)]()
![VIDEO: Treating the Symptoms or the Cause? - Part 4 of the diabetes course with Jason Fung]()
![Intervju med Jason Fung]()
![36 kilo lättare och inga mediciner]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Att förstå och behandla typ-2 diabetes]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![My Big Fat Diet]()
![Att motivera till livsstilsförändringar]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Sambandet mellan fettlever och typ 2-diabetes]()
![Så reverserar man typ 2-diabetes – Jay Wortman]()
![En global matrevolution]()
- ENDAST MEDLEMMAR
!["Jag visste ingenting"]()
![Hur du blir friskare från diabetes]()
Grunderna i LCHF
![Living low carb med Sue Acres]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Keto för nybörjare #9]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Leva LCHF med Caroline Smale]()
![Är LCHF dåligt för träning? Svar på vanliga frågor]()
![VIDEO: Jeffry Gerber - Why Low Carb and Other Common Questions (VAIL 2016)]()
![Biverkningar av ketogen kost]()
![LCHF på rätt sätt – Eric Westman 3]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Hur LCHF fungerar – Mary Vernon]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Mat för friska barn]()
![Är LCHF dåligt för miljön? Svar på vanliga frågor]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Vem tjänar på att äta LCHF?]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Fat Head Directors Cut]()
![De 5 vanligaste misstagen på LCHF]()
![Lite av allt? Svar på vanliga frågor]()
![Vad är den främsta fördelen med LCHF? Svar på vanliga frågor]()
![Keto-kurs, del 2]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Fettfrälst!]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Dr. Rangan Chatterjee - What's It Like Being a Low-Carb Doctor on TV? (Vail 2016)]()
