En hel stad blir sockerfri i 70 dagar

Kan en hel stad övergå till sockerfri kost? Kardiolog Aseem Malhotra bestämde sig för att ta reda på det.

Dr Malhotra valde orten Tameside, ett samhälle i trakten av Manchester, nära det egna barndomshemmet. Tameside har ett välskött sjukhus som har tagit ställning och tagit bort sockersötade drycker ur sitt sortiment. För att fortsätta sina framgångar i kampen mot sockret lanserade man i juli, med dr Malhotras hjälp, en 70-dagarsutmaning: ”70 day sugar-free challenge to mark the 70th anniversary of the [British National Health Service, or] NHS.”

Resultatet? Viktnedgång och välmående:

Mer än 100 anställda inom sjukvården och medborgare har rapporterat in sina resultat, vilket pekat på en genomsnittlig viktnedgång på 4-10 kilo under de 70 dagarna, samt dussintals berättelser om ökat välmående.

På Diet Doctor är vårt långsiktiga mål är att ge människor överallt makten att revolutionera sin hälsa. Experimentet i Tameside är den typ av gräsrotsrörelse som vi hoppas kan hjälpa till att sprida budskapet och vända den rådande trenden med fetma, diabetes och andra kroniska sjukdomar som ökar.

Vill du starta en sockerfri LCHF-utmaning i ditt samhälle — stort eller litet? Varför inte ta saken i egna händer och göra skillnad!

The Guardian: What can the town that gave up sugar teach us about diabetes and obesity?

Tidigare

Kampanj på brittiskt sjukhus: Skippa sockret!

Sjukhus förbjuder sockersötade drycker

De åtta bästa tipsen för ett längre och lättare liv

Kom igång

Vill du också gå ner i vikt och förbättra din hälsa? Anmäl dig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning!