”Tack Kostdoktorn för att ni finns”

Före och efter

Vågen hade visat ”error” i flera år när Thoralf bestämde sig för att ta tag i sin vikt. Nu har det gått ett år sedan han hittade till Kostdoktorn och fattade beslutet. Ett okänt antal kilo är borta. Så här gick det till:

Mejlet

Tack Kostdoktorn för att ni finns!

För ett år sedan bestämde jag mig. Jag skulle gå ner i vikt. Jag visste bara inte hur. Nästa dag snubblade jag över er hemsida och läste på. Det kändes rätt med lågkolhydratkost för mig, jag lovade mig själv att prova under två veckor.

Efter de två veckorna kändes det så otroligt bra att jag bara fortsatte, utan att lägga en extra tanke på det.

Jag har ingen som helst aning om hur mycket jag vägde då, eftersom vågen hade visat error i flera år (maxvikt är 150 kilo). Jag hade under hösten besvärats av otroliga ryggsmärtor och jag gissar att jag vägde runt 160 kilo. Nu väger jag 127. En del till ska bort, men det kommer att gå undan det också, då jag senaste halvåret börjar röra mig mera, något jag aldrig orkade med tidigare.

Återigen, TACK!

Thoralf, 25 år

Kommentar

Thoralf, stort grattis till din fina viktnedgång! Härligt att du funnit en hälsosam livsstil som fungerar.

Din berättelse

Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till mig på andreas@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är ok att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa dig.

Nedan kan du läsa och se hur du kan göra om du vill testa själv, samt historier från många andra som testat.

Mer

LCHF för nybörjare

Tips för vikten

Snabbkurs i diabetes

”Till slut uppfyllde jag löftet jag gav mamma”

Mer än 300 tidigare framgångshistorier

Kursvideo