Minus 31 kilo och botade magbesvär med LCHF
Patricia blev inspirerad av Kostdoktornsidan och bestämde sig för att börja med LCHF. Resultatet? Hon gick inte bara ner 31 kilo utan blev också av med livslånga magproblem!
Så här gick det till:
Mejlet
Hej!
Vill tacka dig för god inspiration från din hemsida.
Startade med LCHF för ca 2 år sedan och gått ner 31 kilo! Alltid har jag haft problem med min mage, uppsvälld och frukansvärda kramper ibland, ofta hemma ifrån jobbet.
Sen jag började med LCHF så har jag inte haft problem med min mage mer och jag har nog haft ca två eller tre dagars sjukskrivning av vanlig sjukdom på två år.
När jag började med detta så var jag noga med att detta inte skulle vara någon bantning utan en ny livsstil. Inga konstigheter alls om man äter ute på lunch som jag gör ofta, bara att hoppa kolhydraterna :)
Har äntligen också kunnat börja träna, löpning har det blivit för mig. För ett år sedan när jag testade att springa så höll jag på att dö efter en minut. Numera springer jag tre gånger i veckan och har nått mitt mål att klara springa en mil!
Tack Kostdoktorn igen för min nya livsstil!
Med vänliga hälsningar
Patricia Ringholm
Kommentar
Tack för din berättelse och grattis till dina fantastiska hälso- och viktförbättringar, Patricia!
Din berättelse
Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.
Mejla din historia till mig på andreas@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är ok att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa dig.
Nedan kan du läsa och se hur du kan göra om du vill testa själv, samt historier från många andra som testat.
Mer
LCHF för nybörjare
Tips för vikten
Snabbkurs i blodtryckMer
Mer än 275 tidigare framgångshistorier
Video
