Veckans tips: Vill du gå ner i vikt på ett hälsosamt och hållbart sätt?
i Veckans tips 
Det är många som upplever att det är väldigt svårt att gå ner i vikt och när man väl lyckas är det vanligt att vikten kommer tillbaka efter en tid. Känner du igen dig?
Ett vanligt (och tröttsamt) råd vi ofta får gällande viktnedgång är att det ”bara” handlar om att äta mindre och träna mer – allt handlar om viljestyrka! Att räkna kalorier, spendera timmar på gymmet samt ständigt gå runt hungrig gör dock att många misslyckas.
På Diet Doctor tror vi att det finns ett bättre sätt! Ett sätt som gör att du slipper onödigt lidande. Du kan nämligen äta dig mätt på god mat och ändå gå ner i vikt – och samtidigt uppnå många andra hälsovinster.
Vi jobbar hårt för att hjälpa dig att gå ner i vikt på ett säkert och hållbart sätt med hjälp av våra näringsrika kostupplägg; lågkolhydratkost, keto och proteinrik kost baserad på vetenskaplig evidens. Du kan glömma kaloriräkning och istället lita på dina hunger- och mättnadskänslor – ät när du är hungrig! Lågkolhydratkost är ingen diet, det är en livsstil som redan hjälpt tusentals människor att må bättre!
I följande guider kan du läsa mer om viktnedgång och förhoppningsvis ger det dig värdefulla tips:
Hälsosam viktnedgång – steg för steg 
Så går du ner i vikt 
Vikt, hälsa och välbefinnande: hitta rätt balans 
Tips att komma till rätta med en viktplatå Vill du ha en riktig rivstart ska du anmäla dig till vårt viktnedgångsprogram på 10 veckor, ett framgångsrikt och långsiktigt program där du får lära dig allt om goda mat- och levnadsvanor för en viktnedgång som består. Det finns ingen tid att förlora – anmäl dig redan idag!
Vill du ta del av tidigare inlägg av ”veckans tips” hittar du alla här.
För fler tips och enkla verktyg för att snabbt komma igång med en hälsosammare livsstil, klicka dig vidare på länkarna nedan.
Vill du ha en gratis provmånad?
Fantastiska recept, veckomenyer, videokurser, hälsoguider och goda råd om viktminskning.
Ja tack!
